|
47460
1000 Kalorilik diyet!
1000 Kalorilik diyet
Bu diyet tam bin kalori...
Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz. Ayrıntılar için foto haberi tıklayın!
http://www.ekolay.net/saglik/haber.asp
538866
642
47460 defa gösterildi
|
1000 Kalorilik diyet
1000 Kalorilik diyet!
Hedef: Haftada ortalama 2 kilo.
Günlük kalori: 1000 Kcal
• Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.
• Yüzde 54,5 Karbonhidrat, yüzde 15 Protein, yüzde 29,5 Yağ.
|
|
|
|
|